REAL CREATINE je 100% mikronizirani kreatin koji vam pomaže da vaš trening dovedete na višu razinu. Kreatin je tvar u mišićima koja pomaže da se pohranjena energija pretvori u kinetičku energiju u stanicama u obliku ATP-a. Nalazi se u hrani životinjskog podrijetla, na primjer mesu i ribi. Redovno konzumirana hrana tijekom dana sadrži 1-2 grama kreatina. Pored toga, tijelo samostalno proizvodi 1-2 grama kreatina dnevno.

Kreatin monohidrat

To je organski kemijski spoj koji se prirodno pojavljuje u ljudskom tijelu. Obično se opskrbljuje životinjskim proizvodima, odnosno mesom, jajima ili ribom. Njegovo blagotvorno djelovanje temelji se na jednostavnom mehanizmu koji oslobađa energiju u obliku visokoenergetskih ATP (adenozin trifosfat) molekula kroz razgradnju fosfokreatina u mišićima. Unatoč činjenici da se kreatin također nalazi u hrani, jedini način da naše mišiće 100% zasitimo kreatinom je da ga stalno nadopunjujemo.

Svojstva:

• Kreatin monohidrat je nedvojbeno izuzetno učinkovit i siguran dodatak za sportaše. Ima niz vrijednih svojstava koja ne samo da poboljšavaju rad mišića, već pokazuju i zaštitnu aktivnost mozga ili srčanog mišića. U nastavku je popis nekih od prednosti suplementacije kreatinom
• Brojne meta-analize dokazuju da njegovo uzimanje povećava naš trening snage i izdržljivosti
• Povećanjem količine fosfokreatina u mišićima povećava se rezerve našeg energetskog potencijala
• Izazivajući zadržavanje vode u mišićnim stanicama, stvara savršeno anaboličko okruženje – veće mišiće
• Može učinkovito poboljšati našu dobrobit i cjelokupno zadovoljstvo izravnim djelovanjem na naš mozak
• Studije su pokazale da ljudi koji konzumiraju kreatin ostvaruju veći dobitak u obliku nemasnog mišićnog tkiva od ljudi koji ga nisu koristili
• Aktivno sudjeluje u resintezi glikogena

Znanstvena istraživanja su pokazala da je kreatin uzrok povećanja čvrstoće i izdržljivosti mišića, bolje tolerancije mliječne kiseline i bržeg oporavka kod sportaša. Kreatin doprinosi povećanju mišićne mase, te povećanju snage što samim time osigurava znatno kvalitetnije i bolje izvedbe za vrijeme treninga.

Kreatin monohidrat nesumnjivo je odličan izbor sportašima. Ima niz vrijednih svojstava koja ne samo da poboljšavaju performanse mišića, već pokazuju i zaštitnu aktivnost mozga ili srčanog mišića. Ispod je popis nekih blagodati kreatina:

• Brojne meta-analize dokazuju da njihovo uzimanje povećava naš trening snage i izdržljivosti
• Povećavanjem količine fosfokreatina u mišićima, on povećava rezerve našeg energetskog potencijala.
• Uzrokom zadržavanja vode u mišićnim stanicama stvara savršeno anaboličko okruženje – veće mišiće.
• Može učinkovito poboljšati našu dobrobit i sveukupno zadovoljstvo izravnim djelovanjem na naš mozak.
• Studije su pokazale da ljudi koji konzumiraju kreatin postižu veće dobitke u obliku nemasnog mišićnog tkiva od ljudi koji ga nisu koristili.

Neto količina: 500 g

Način upotrebe: jednu mjericu (5 g) proizvoda pomiješati s vodom. Na dane treninga konzumirati nakon treninga, a na dane odmora ujutro uz doručak.

Upozorenja!

Dodaci  prehrani nisu zamjena raznovrsnoj i uravnoteženoj prehrane i zdravom načinu života.
Čuvati izvan dohvata djece.