Kroz tisućljeća, priroda je bila izvor mnogih ljekovitih tvari koje čovjek koristi za održavanje svojeg zdravlja. Jedan od takvih prirodnih spojeva je berberin. Berberin je alkaloid koji se nalazi u
Napredak u znanosti i tehnologiji omogućio nam je da pronađemo najbolje dodatke prehrani za rast kose, zdravlje kose ali i ujedno zdravlje našeg tijela. Među tim načinima su i dodaci prehrani
Mindfulness meditacija za početnike: Kako smiriti um i smanjiti stres? Napredak tehnologije i modernog načina života donose brojne izazove i stresove koji utječu na naše mentalno zdravlje. Često se osjećamo
Top 5 dodataka prehrani za sportaše i aktivne pojedince Kada je riječ o postizanju optimalne kondicije i performansi tijekom vježbanja , nema sumnje da su redovita vježba , uravnotežena dijeta
Imunološki sustav je nadzorni sustav vašeg tijela koji radi 24/7 kako bi identificirao i eliminirao viruse i bakterije od kojih ćete se razboljeti. Vaš imunološki sustav jedan je od najsloženijih sustava
U fitness industriji se često vode rasprave o proteinskom prahu. Koji je proteinski prah najbolji? Koja je razlika između sirutke i kazeina? Koliko proteina biste trebali konzumirati? Koja je formula
