High Protein Salata s Tijestom Potrebno je: – kuhano jaje (manje) – pileća prsa, 80 g – skyr, 50 g – slanina, 15 g – kiseli krastavci –
Niskokalorična Proteinska Palačinka od Špinata
Niskokalorična Proteinska Palačinka od Špinata Potrebno je: “za tijesto”: – zamrznuti briketi od špinata (2 kuglice), može i onaj svježi – zobene pahuljice (3 žlice) –
Quinoa s Piletinom i Povrćem
Quinoa s Piletinom i Povrćem Recept za sve nas kojima inspiracije za “to go” obroke nikad dosta. Ovo je super obrok za ponijeti, fin i nutritivno vrlo bogat! Također,
FIT Juha od rajčice
FIT Juha od rajčice Količine za 5 porcija Treba ti: – žlica svinjske masti (15 g) – 7 žličica pirovog brašna (35 g) – sos paradajz,
Brza pileća salata
Brza pileća salata Za ovu salaticu ti treba: – matovilac – 100 g cherry rajčica – 60 g kukuruza šećerca – 120 g pilećih prsa
FIT Oblatne
FIT Oblatne (zdrave oblatne) Treba ti: – tamna čokolada 70%-tna (100 g) – pola maslaca (125 g) – zaslađivač , stevia nula kalorija – https://www.nutriofit.hr/proizvod/stevia-250g/ – 3 jaja – oblatne