Danas je IZNIMNO aktualan fokus na tjelesnu težinu, pogotovo u žena. Viđala sam te dani danas viđam djevojke i muškarce koji se svaki dan važu na prazan stomak ili iza svojih treninga. Zašto
Iako mnogi smatraju kako se prejedanje javlja, samo kod osoba koje su emocionalno “nestabilne” i koje nemaju uravnoteženu prehranu, isto ne mora nužno biti slučaj. Susrela sam se s puno
Sastojci: 80 g banane150 g siggis jogurta bez okusa30 g tiramisu proteina Self Omninutrition10 g želatine + 3 žlice hladne vode25 g pudinga od vanilijeSladila po potrebi Priprema:Puding skuhate sa
Sastojci:– 65 g prosa– 100 g zelenih mahuna– 100 g cherry rajčica– 40 g body attach proteinske tjestenine– 150 g mrkve– 60 g avokada– Zelena salata– Preljev: maslinovo ulje 5
DODACI PREHRANI Dodaci prehrani su sastavni dio uravnotežene-pravilne prehrane jednog sportaša ili bilo koga tko se izlaže povećanom tjelesnom aktivnošću, pa čak i za one koji “mozgaju” cijeli dan.Suplementi nadopunjuju
Svako putovanje započinje jednim korakom kao i putovanje do željenog izgleda. Svaki korak je bitan, te mora biti učinjen, jer na destinaciju ne možemo stići ako preskačemo korake. Prije samog
